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                                    清炒时蔬的做法 清炒时蔬的用料

                                       清炒时蔬,每次到饭店我都点上这道菜,因为这道菜不仅有美味的青菜,还特别的清淡,对于现在我们的生活,大鱼大肉那是顿顿都有,而吃这样时蔬的时间是越来越少,而我们三高人群也越来越多,所以我特别提倡多吃这样的蔬菜,对自己对家人都是特别的好。下面一起来了解下吧!

                                      清炒时蔬的用料

                                      白玉菇200g,青椒1个

                                      娃娃菜半颗,盐一点点

                                      油适量,蚝油1勺

                                      大蒜3瓣,生抽1勺

                                    清炒时蔬的做法 清炒时蔬的用料
                                    清炒时蔬的做法 清炒时蔬的用料(图片来源:网络)

                                      清炒时蔬的做法

                                      步骤1

                                      准备食材

                                      步骤2

                                      锅内倒入少量油,加入蒜末,炒香后倒入白玉菇,炒软

                                      步骤3

                                      加入青椒和白菜

                                      步骤4

                                      倒入一勺蚝油和生抽,一点点盐

                                      步骤5

                                      焖3分钟,收汁

                                      步骤6

                                      就可以虾米用啦,再来一碗米饭绝配

                                      以上就是“清炒时蔬的做法 清炒时蔬的用料”的全部内容,希望能帮助到大家!

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